Метионин: как принимать в бодибилдинге и в каких продуктах содержится аминокислота

Наши специалисты подготовили развернутую информацию на тему "Метионин: как принимать в бодибилдинге и в каких продуктах содержится аминокислота" Собрали исчерпывающие материалы чтобы разъяснить всю суть вопроса. Если остались дополнительные вопросы, Вы можете задать их нашему консультанту.

Что такое метионин

Метионином называют серосодержащую аминокислоту, растворимую в воде и имеющую специфический запах. В человеческом организме она служит донором метильных групп. Метионин часто используют в спортивном питании. Это обусловлено тем, что вещество принимает активное участие в процессе формирования белков. Кроме того, оно препятствует накоплению липидов в клетках печени. Благодаря антиоксидантным свойствам метионин очищает организм от токсинов и свободных радикалов.

Фармакологическое свойство полезного вещества заключается в восполнении недостатка аминокислот. В медицине метионин пользуется широким распространением благодаря метаболическим и гепатопротекторным свойствам. Он участвует в процессе переработки жиров, запуская обменные реакции. За счет стимуляции роста иммунных клеток он стабилизирует работу всего организма.

Л-метионин – определение и роль в организме

Метионин представляет собой незаменимую серосодержащую аминокислоту, которая не синтезируется организмом самостоятельно, находится в составе казеина и других белковых молекул.

Роль метионина в организме:

  • Улучшает и нормализует работу ЖКТ.
  • Обладает антиоксидантным действием, выводит лишнюю воду из организма.
  • Восстанавливает функции печени и уменьшает количество жира в ней.
  • Повышает выработку энергии, ускоряет метаболизм.
  • Снижает аллергические реакции.
  • Обладает детокс-эффектом, выводит токсины из организма.
  • Улучшает функции ЦНС, стабилизирует психическое состояние.
  • Участвует в синтезе мелатонина и адреналина, тем самым восстанавливает циркадный ритм (сон-бодрствование).
  • Улучшает состояние тканей, как хрящей, так и кожи, в том числе ее придатков – ногти и волосы.

Состав

Активное вещество в составе таблеток Метионин одно – собственно аминокислота. Помимо этого, в лекарственном средстве содержится ряд вспомогательных компонентов, которые позволяют обеспечить препарату необходимую форму, не оказывая при этом сколько-нибудь заметного влияния на организм.

Так, в ядре таблетки в качестве наполнителей содержатся: крахмал, микрокристаллическая и метилцеллюлоза, стеариновая кислота, магния стеарат. Для формирования пленочного покрытия таблеток использованы: гипромеллоза, полисорбат-80, диоксид титана, краситель и тальк.Метионин. Польза и вред для человека, печени, что это такое, в каких продуктах, для чего принимается в бодибилдинге. Цена, аналоги

Метионин, польза и вред для человека которого все еще вызывают споры в научной среде, в роли основного компонента одноименного лекарственного средства воздействует на организм по следующим направлениям:

  • метаболическое – активно участвует во множестве важнейших химических реакций обмена веществ;
  • детоксирующее – связывает и выводит вредные соединения;
  • гепатопротекторное – поддерживает нормальную работу печени.

Активное участие метионина в метаболизме объясняется составом его разветвленной формулы. Все аминокислоты состоят из водорода, углерода, кислорода и азота, но в молекуле метионина присутствует еще и сера.

Больше ни одна из незаменимых аминокислот этого элемента не содержит. Кроме того, в формуле метионина имеется важный мобильный и реакционноспособный фрагмент – метильная группа, представляющая собой соединение одного атома углерода с тремя – водорода (СН3).

Чтобы началось отщепление метильных групп и перенос их на другие органические вещества (процесс трансметилирования), в организме сначала под действием определенного фермента происходит активация метионина.

Синтез его эффективной формы – S-аденозилметионина (SAM) – это результат объединения молекул метионина и аденозина. Именно SAM вступает во множество биохимических реакций и является основным поставщиком метильных групп.

Процессы метилирования протекают очень интенсивно и играют важную роль в организме. В результате этих реакций синтезируются такие вещества, как карнитин, лецитин, креатин, адреналин, таурин, холин и другие, обезвреживаются промежуточные токсичные продукты обмена веществ (метаболиты), чужеродные соединения и лекарственные препараты.

После отделения метильной группы от S-аденозилметионина и последующего высвобождения аденозина образуется небелковая аминокислота гомоцистеин. Интересно, что при наличии достаточного количества фолиевой кислоты и витаминов В6 и В12 может произойти либо обратная регенерация (деметелирование) гомоцистеина в метионин, либо синтез другой аминокислоты – цистеина.Метионин. Польза и вред для человека, печени, что это такое, в каких продуктах, для чего принимается в бодибилдинге. Цена, аналоги

В случае же дефицита этих витаминов реализуется третий, нежелательный вариант, при котором избыток гомоцистеина в крови оказывает повреждающее действие на сосуды.

Существуют L- и D-изомеры аминокислоты метионин, формулы которых являются по сути зеркальным отображением друг друга. Тем не менее, L-метионин более совместим с организмом, поэтому именно этот тип аминокислоты используется в лекарственных препаратах.

Показания к применению метионина

Врачи не советуют принимать метионин без существенных показаний. Перед приемом следует проконсультироваться со специалистом. Лекарство могут назначать в рамках проведения комплексной терапии и в качестве самостоятельного средства. Показания к применению следующие:

  • цирроз;
  • сахарный диабет;
  • нехватка белка в организме;
  • болезнь Альцгеймера;
  • интоксикация химическими веществами;
  • гепатит;
  • алкоголизм;
  • желчнокаменная болезнь;
  • фиброзно-кистозная мастопатия;
  • ревматоидный артрит.

Беременным женщинам полезное вещество назначают для облегчения состояния при токсикозе. В детском возрасте его принимают для профилактики дистрофии, спровоцированной недостатком белков в организме. Кроме того, лекарственное средство помогает избежать проблем с формированием нервной системы.

Иногда аминокислоту назначают людям с заболеваниями мочеполовой системы. Она нормализует мочеиспускание и блокирует активность бактерий, скапливающихся на стенках мочевыводящих путей. Наиболее выраженная эффективность вещества наблюдается в отношении цистита и мочекаменной болезни.

Люди, активно занимающиеся спортом, используют метионин не только для ускорения набора мышечной массы, но и в целях устранения последствий после приема стероидов. Средство помогает вывести из печени накопившиеся токсические вещества, и препятствует ее разрушению.

Читайте Также  Как заваривать чай с бессмертником

Особая эффективность аминокислоты наблюдается в отношении атеросклероза. Одним из главных факторов, провоцирующих его развитие, является нарушение метаболизма. Аминокислота помогает устранить эту проблему, тем самым улучшив состояние сосудов.

Ученые длительное время изучали принцип воздействия метионина на раковые клетки. В результате многолетних исследований они выявили, что он необходим для роста злокачественных образований. Если здоровые клетки могут развиваться без этого вещества, то пораженные раком погибают. Кроме того, недостаток аминокислоты способствует замедлению процесса образования метастазов

Поэтому при расположенности к онкологическим заболеваниям следует проявлять особую осторожность при использовании полезной аминокислоты

Метионин в продуктах питания

Суточная потребность в метионине составляет от 700 до 1300-2000 мг. К основным пищевым источникам этой аминокислоты относятся (в мг/100 г):

  • Сыр Пармезан – 958, Пошехонский – 780, Фета – 368
  • Икра красная зернистая – 930
  • Минтай, скумбрия, ставрида – 580-600, горбуша, судак, щука – 550, сельдь нежирная – 350.
  • Мясо индейки – 500, куриное – 470, говядина – 450, свинина – 340
  • Творог нежирный – 480, творог жирный 18% — 380
  • Яйцо куриное – 420
  • Семечки подсолнечника – 390
  • Крупа гречневая – 320, овсяная, рисовая, манная, ячневая, макароны – 160, хлопья овсяные «Геркулес» – 140.
  • Чечевица – 290, фасоль – 240, горох – 210
  • Арахис – 280
  • Пшеница (зерно) – 180
  • Грибы (белые, вешенка, шиитаке) – 30-40
  • Овощи (капуста, морковь, перец, картофель, лук) – 10-30.

Кроме пищевых источников метионин производится промышленным способом – для нужд животноводства (птицеводства), а также используется в фармакологии, как лекарственный препарат.

Основные физико-химические свойства

Описание

Что такое метионин

Метионином называют серосодержащую аминокислоту, растворимую в воде и имеющую специфический запах. В человеческом организме она служит донором метильных групп. Метионин часто используют в спортивном питании. Это обусловлено тем, что вещество принимает активное участие в процессе формирования белков. Кроме того, оно препятствует накоплению липидов в клетках печени. Благодаря антиоксидантным свойствам метионин очищает организм от токсинов и свободных радикалов.

Фармакологическое свойство полезного вещества заключается в восполнении недостатка аминокислот. В медицине метионин пользуется широким распространением благодаря метаболическим и гепатопротекторным свойствам. Он участвует в процессе переработки жиров, запуская обменные реакции. За счет стимуляции роста иммунных клеток он стабилизирует работу всего организма.

Показания к применению метионина

Врачи не советуют принимать метионин без существенных показаний. Перед приемом следует проконсультироваться со специалистом. Лекарство могут назначать в рамках проведения комплексной терапии и в качестве самостоятельного средства. Показания к применению следующие:

  • цирроз;
  • сахарный диабет;
  • нехватка белка в организме;
  • болезнь Альцгеймера;
  • интоксикация химическими веществами;
  • гепатит;
  • алкоголизм;
  • желчнокаменная болезнь;
  • фиброзно-кистозная мастопатия;
  • ревматоидный артрит.

Беременным женщинам полезное вещество назначают для облегчения состояния при токсикозе. В детском возрасте его принимают для профилактики дистрофии, спровоцированной недостатком белков в организме. Кроме того, лекарственное средство помогает избежать проблем с формированием нервной системы.

Иногда аминокислоту назначают людям с заболеваниями мочеполовой системы. Она нормализует мочеиспускание и блокирует активность бактерий, скапливающихся на стенках мочевыводящих путей. Наиболее выраженная эффективность вещества наблюдается в отношении цистита и мочекаменной болезни.

Люди, активно занимающиеся спортом, используют метионин не только для ускорения набора мышечной массы, но и в целях устранения последствий после приема стероидов. Средство помогает вывести из печени накопившиеся токсические вещества, и препятствует ее разрушению.

Особая эффективность аминокислоты наблюдается в отношении атеросклероза. Одним из главных факторов, провоцирующих его развитие, является нарушение метаболизма. Аминокислота помогает устранить эту проблему, тем самым улучшив состояние сосудов.

Ученые длительное время изучали принцип воздействия метионина на раковые клетки. В результате многолетних исследований они выявили, что он необходим для роста злокачественных образований. Если здоровые клетки могут развиваться без этого вещества, то пораженные раком погибают. Кроме того, недостаток аминокислоты способствует замедлению процесса образования метастазов

Поэтому при расположенности к онкологическим заболеваниям следует проявлять особую осторожность при использовании полезной аминокислоты

Метионин в продуктах питания

Суточная потребность в метионине составляет от 700 до 1300-2000 мг. К основным пищевым источникам этой аминокислоты относятся (в мг/100 г):

  • Сыр Пармезан – 958, Пошехонский – 780, Фета – 368
  • Икра красная зернистая – 930
  • Минтай, скумбрия, ставрида – 580-600, горбуша, судак, щука – 550, сельдь нежирная – 350.
  • Мясо индейки – 500, куриное – 470, говядина – 450, свинина – 340
  • Творог нежирный – 480, творог жирный 18% — 380
  • Яйцо куриное – 420
  • Семечки подсолнечника – 390
  • Крупа гречневая – 320, овсяная, рисовая, манная, ячневая, макароны – 160, хлопья овсяные «Геркулес» – 140.
  • Чечевица – 290, фасоль – 240, горох – 210
  • Арахис – 280
  • Пшеница (зерно) – 180
  • Грибы (белые, вешенка, шиитаке) – 30-40
  • Овощи (капуста, морковь, перец, картофель, лук) – 10-30.

Кроме пищевых источников метионин производится промышленным способом – для нужд животноводства (птицеводства), а также используется в фармакологии, как лекарственный препарат.

Какие витамины и микроэлементы содержаться в сыре?

Твердый сыр имеют высокую пищевую ценность, является источником многих полезных микроэлементов, витаминов, аминокислот (метионин, лизин, триптофан) и белка для организма человека.

Интересный факт о сыре: белок содержащийся в сыре хорошо усваивается в организме человека, при этом содержание его в сыре больше, чем в молоке, рыбе или мясе.

В твердом сыре содержаться такие витамины, как A, C, D, PP, E, B1, B6, B9, B12, а также такие микроэлементы, как кальций, калий, натрий, магний, железо, фосфор, цинк, медь.

Читайте Также  Можно ли давать собакам говяжий рубец и в каком виде это лучше делать?

В среднем, в зависимости от сорта, в твердом сыре содержится 25-30% жиров, 25-40% белков, и около 5% углеводов от его массы.

Калорийность твердого сыра

Калорийность твердого сыра может составлять от 250 до 400 калорий на 100 грамм продукта. Его калорийность зависит от вида сыра, поэтому для примера, количество калорий в популярных сортах сыра будет такая:

  • Калорийность российского сыра = 360 калорий.
  • Калорийность голландского сыра = 352 калории.
  • Калорийность сыра чеддер = 402 калории.
  • Калорийность сыра гауда = 356 калорий.
  • Калорийность сыра пармезана = 431 калория.
  • Калорийность сыра Рокфор = 369 калорий.
  • Калорийность швейцарского сыра = 380 калорий.

О растении

Топинамбур появился в Европе в начале 17 века и быстро занял свое место на столе. В России, с появлением картофеля, топинамбур сдал свои позиции. Сегодня, благодаря новым урожайным сортам топинамбура, рекламе в СМИ, культура возвращается в семью пищевых продуктов.
топинамбур
В 2000 году на Международной конференции по растениеводству топинамбур за свои лечебные свойства, урожайность и неприхотливость в выращивании, был назван планетарной культурой 21 века.В этом материале мы предлагаем вам поближе познакомиться с этой интересной культурой: узнать её полезные свойства, получить информацию о выращивании и уходе за топинамбуром, об использовании его в пищу, а также в декоре в качестве позднецветущих декоративно-цветущих растений.

Топинамбур, или Подсолнечник клубненосный (Helianthus tuberosus) — вид многолетних травянистых клубненосных растений рода Подсолнечник семейства Астровые (Asteraceae).

Топинамбур известен под многими синонимами:

  • земляная груша – за свой сладковатый привкус;
  • волжская репа – за слегка вытянутый корнеплод, напоминающий по вкусу капустную кочерыжку;
  • бульба, бульва, бараболя – за сходство с корнеплодами картофеля;
  • иерусалимский артишок – получил наименование из-за особого способа приготовления, при котором топинамбур приобретал вкус артишока.

www.botanichka.ru

топинамбур клубни

Описание мойвы

Мойва не обладает внушительными размерами. Обычная ее длина в пределах 25 см, вес одной особи редко превышает 52 г. Эта рыба имеет мельчайшую чешую. Окраска преимущественно серо-серебристая, могут оливково-зеленоватые оттенки. На боках самцов можно увидеть особые полоски чешуек, а на каждой из них – ворсинки.

Основной ареал обитания мойвы – Атлантический и Тихий океан. Такую рыбу можно встретить исключительно в морях, в верхних слоях воды до 300 м. Возле берегов косяки мойвы появляются лишь в период нереста.

Нерест отмечается в разные периоды, это зависит от ареала обитания. Но в любом случае это период с весны по осень. Если при нересте в море поднимается сильный ветер, рыбу может выбрасывать на берег.

Мойва польза и вред для организма

На Дальнем Востоке можно увидеть многокилометровую прибрежную линию, покрытую слоем выброшенной из воды мойвы. Нерестилища обычно располагаются в прибрежных песчаных почвах.

Одна особь может одновременно отложить 1,5-60 тысяч икринок за один раз. Спустя 55 суток из икринок появляются мальки, для этого достаточно, чтобы температура воды оставалась на уровне 0 градусов. Если вода будет теплее, около 8 градусов, то мальки вылупятся существенно раньше – через 8 дней.

Мальков сразу же уносит в открытое море, туда же уходит и косяк мойвы после нереста. Уже к осени мальки мойвы достигают в размерах 4 см. В период нереста гибнет много мойвы, поэтому редко одна особь проходит нерест дважды. При благоприятных условиях мойва может жить до 10 лет.

Мойва питается планктоном, мелкими ракообразными, морскими червями и икрой других рыб. Питание у мойвы должно быть регулярным, даже в зимний период.

Основные физико-химические свойства

Описание

Основные физико-химические свойства

Описание

Метионин в продуктах питания

Суточная потребность в метионине составляет от 700 до 1300-2000 мг. К основным пищевым источникам этой аминокислоты относятся (в мг/100 г):

  • Сыр Пармезан – 958, Пошехонский – 780, Фета – 368
  • Икра красная зернистая – 930
  • Минтай, скумбрия, ставрида – 580-600, горбуша, судак, щука – 550, сельдь нежирная – 350.
  • Мясо индейки – 500, куриное – 470, говядина – 450, свинина – 340
  • Творог нежирный – 480, творог жирный 18% — 380
  • Яйцо куриное – 420
  • Семечки подсолнечника – 390
  • Крупа гречневая – 320, овсяная, рисовая, манная, ячневая, макароны – 160, хлопья овсяные «Геркулес» – 140.
  • Чечевица – 290, фасоль – 240, горох – 210
  • Арахис – 280
  • Пшеница (зерно) – 180
  • Грибы (белые, вешенка, шиитаке) – 30-40
  • Овощи (капуста, морковь, перец, картофель, лук) – 10-30.

Кроме пищевых источников метионин производится промышленным способом – для нужд животноводства (птицеводства), а также используется в фармакологии, как лекарственный препарат.

Показания к применению метионина

Врачи не советуют принимать метионин без существенных показаний. Перед приемом следует проконсультироваться со специалистом. Лекарство могут назначать в рамках проведения комплексной терапии и в качестве самостоятельного средства. Показания к применению следующие:

  • цирроз;
  • сахарный диабет;
  • нехватка белка в организме;
  • болезнь Альцгеймера;
  • интоксикация химическими веществами;
  • гепатит;
  • алкоголизм;
  • желчнокаменная болезнь;
  • фиброзно-кистозная мастопатия;
  • ревматоидный артрит.

Беременным женщинам полезное вещество назначают для облегчения состояния при токсикозе. В детском возрасте его принимают для профилактики дистрофии, спровоцированной недостатком белков в организме. Кроме того, лекарственное средство помогает избежать проблем с формированием нервной системы.

Иногда аминокислоту назначают людям с заболеваниями мочеполовой системы. Она нормализует мочеиспускание и блокирует активность бактерий, скапливающихся на стенках мочевыводящих путей. Наиболее выраженная эффективность вещества наблюдается в отношении цистита и мочекаменной болезни.

Читайте Также  Бергамот – состав, польза и противопоказания

Люди, активно занимающиеся спортом, используют метионин не только для ускорения набора мышечной массы, но и в целях устранения последствий после приема стероидов. Средство помогает вывести из печени накопившиеся токсические вещества, и препятствует ее разрушению.

Особая эффективность аминокислоты наблюдается в отношении атеросклероза. Одним из главных факторов, провоцирующих его развитие, является нарушение метаболизма. Аминокислота помогает устранить эту проблему, тем самым улучшив состояние сосудов.

Ученые длительное время изучали принцип воздействия метионина на раковые клетки. В результате многолетних исследований они выявили, что он необходим для роста злокачественных образований. Если здоровые клетки могут развиваться без этого вещества, то пораженные раком погибают. Кроме того, недостаток аминокислоты способствует замедлению процесса образования метастазов

Поэтому при расположенности к онкологическим заболеваниям следует проявлять особую осторожность при использовании полезной аминокислоты

О растении

Топинамбур появился в Европе в начале 17 века и быстро занял свое место на столе. В России, с появлением картофеля, топинамбур сдал свои позиции. Сегодня, благодаря новым урожайным сортам топинамбура, рекламе в СМИ, культура возвращается в семью пищевых продуктов.
топинамбур
В 2000 году на Международной конференции по растениеводству топинамбур за свои лечебные свойства, урожайность и неприхотливость в выращивании, был назван планетарной культурой 21 века.В этом материале мы предлагаем вам поближе познакомиться с этой интересной культурой: узнать её полезные свойства, получить информацию о выращивании и уходе за топинамбуром, об использовании его в пищу, а также в декоре в качестве позднецветущих декоративно-цветущих растений.

Топинамбур, или Подсолнечник клубненосный (Helianthus tuberosus) — вид многолетних травянистых клубненосных растений рода Подсолнечник семейства Астровые (Asteraceae).

Топинамбур известен под многими синонимами:

  • земляная груша – за свой сладковатый привкус;
  • волжская репа – за слегка вытянутый корнеплод, напоминающий по вкусу капустную кочерыжку;
  • бульба, бульва, бараболя – за сходство с корнеплодами картофеля;
  • иерусалимский артишок – получил наименование из-за особого способа приготовления, при котором топинамбур приобретал вкус артишока.

www.botanichka.ru

топинамбур клубни

Описание мойвы

Мойва не обладает внушительными размерами. Обычная ее длина в пределах 25 см, вес одной особи редко превышает 52 г. Эта рыба имеет мельчайшую чешую. Окраска преимущественно серо-серебристая, могут оливково-зеленоватые оттенки. На боках самцов можно увидеть особые полоски чешуек, а на каждой из них – ворсинки.

Основной ареал обитания мойвы – Атлантический и Тихий океан. Такую рыбу можно встретить исключительно в морях, в верхних слоях воды до 300 м. Возле берегов косяки мойвы появляются лишь в период нереста.

Нерест отмечается в разные периоды, это зависит от ареала обитания. Но в любом случае это период с весны по осень. Если при нересте в море поднимается сильный ветер, рыбу может выбрасывать на берег.

Мойва польза и вред для организма

На Дальнем Востоке можно увидеть многокилометровую прибрежную линию, покрытую слоем выброшенной из воды мойвы. Нерестилища обычно располагаются в прибрежных песчаных почвах.

Одна особь может одновременно отложить 1,5-60 тысяч икринок за один раз. Спустя 55 суток из икринок появляются мальки, для этого достаточно, чтобы температура воды оставалась на уровне 0 градусов. Если вода будет теплее, около 8 градусов, то мальки вылупятся существенно раньше – через 8 дней.

Мальков сразу же уносит в открытое море, туда же уходит и косяк мойвы после нереста. Уже к осени мальки мойвы достигают в размерах 4 см. В период нереста гибнет много мойвы, поэтому редко одна особь проходит нерест дважды. При благоприятных условиях мойва может жить до 10 лет.

Мойва питается планктоном, мелкими ракообразными, морскими червями и икрой других рыб. Питание у мойвы должно быть регулярным, даже в зимний период.

Основные физико-химические свойства

Описание

Показания к применению метионина

Врачи не советуют принимать метионин без существенных показаний. Перед приемом следует проконсультироваться со специалистом. Лекарство могут назначать в рамках проведения комплексной терапии и в качестве самостоятельного средства. Показания к применению следующие:

  • цирроз;
  • сахарный диабет;
  • нехватка белка в организме;
  • болезнь Альцгеймера;
  • интоксикация химическими веществами;
  • гепатит;
  • алкоголизм;
  • желчнокаменная болезнь;
  • фиброзно-кистозная мастопатия;
  • ревматоидный артрит.

Беременным женщинам полезное вещество назначают для облегчения состояния при токсикозе. В детском возрасте его принимают для профилактики дистрофии, спровоцированной недостатком белков в организме. Кроме того, лекарственное средство помогает избежать проблем с формированием нервной системы.

Иногда аминокислоту назначают людям с заболеваниями мочеполовой системы. Она нормализует мочеиспускание и блокирует активность бактерий, скапливающихся на стенках мочевыводящих путей. Наиболее выраженная эффективность вещества наблюдается в отношении цистита и мочекаменной болезни.

Люди, активно занимающиеся спортом, используют метионин не только для ускорения набора мышечной массы, но и в целях устранения последствий после приема стероидов. Средство помогает вывести из печени накопившиеся токсические вещества, и препятствует ее разрушению.

Особая эффективность аминокислоты наблюдается в отношении атеросклероза. Одним из главных факторов, провоцирующих его развитие, является нарушение метаболизма. Аминокислота помогает устранить эту проблему, тем самым улучшив состояние сосудов.

Ученые длительное время изучали принцип воздействия метионина на раковые клетки. В результате многолетних исследований они выявили, что он необходим для роста злокачественных образований. Если здоровые клетки могут развиваться без этого вещества, то пораженные раком погибают. Кроме того, недостаток аминокислоты способствует замедлению процесса образования метастазов

Поэтому при расположенности к онкологическим заболеваниям следует проявлять особую осторожность при использовании полезной аминокислоты

Источники

  1. Иван Николаевич Соловьев Налоговая амнистия. Учебное пособие; Проспект - М., 2011. - 940 c.
  2. Мария Владмировна Скопинова Федеральный закон «Об образовании в Российской Федерации» в схемах. Учебное пособие; Проспект - М., 1989. - 683 c.
  3. Кунтаев Р. А. …И нет пути назад: моногр. ; Издательские решения - М., 1981. - 429 c.
  4. Марина Юрьевна Яковлева Гражданство. Регистрация; Юрайт - М., 2015. - 864 c.
  5. Лукин Е. Е. Международное частное право. Ответы на экзаменационные билеты; Научная книга - М., 2009. - 364 c.
Рейтинг
( Пока оценок нет )
Александр Сергеев/ автор статьи
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Польза Вред 2021